Corriger la posture et les instabilités articulaires pan Frédéric Brigaud

Caractéristiques

• Corriger la posture et les instabilités articulaires
• Frédéric Brigaud
• Nb. de pages: 271
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782364031623
• Editeur: Desiris (Editions)
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Livre de téléchargement pdf gratuit Corriger la posture et les instabilités articulaires

Overview

Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition.
En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage.
Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.

ePub recommandé: Free books audio books download The Turn of Midnight FB2 in English 9780778308836 by Minette Walters site, Free downloadable audio books for ipod America's Test Kitchen Twentieth Anniversary TV Show Cookbook: Best-Ever Recipes from the Most Successful Cooking Show on TV CHM PDB RTF by America's Test Kitchen 9781948703215 link, Téléchargements de livres électroniques gratuits pour téléphones Pouvoirs et influences - Abus de pouvoir, argent, célébrité..., les détecter et les comprendre 9782100808588 par Raphaëlle Laubie PDB site, Leer libro gratis online sin descargas MEMORAMA. HISTOLOGÍA 9788417033507 (Spanish Edition) read pdf, Descarga de libros de amazon a kindle HISTORIAS DE UN NAUFRAGO HIPOCONDRIACO download link,